1. Physiotherapeutische Atemtherapie

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SCHAARSCHUCH-HAASE

Die Körper- und Atemmuskulatur werden in den normalen Grundtonus für ökonomische Bewegungsabläufe gebracht (Spannungsregulation). Die Regulation der Spannung der Muskeln ist wichtig für die Ökonomie der Bewegungsabläufe, d.h. für ein optimal gesteuertes Zusammenspiel von Synergisten und Antagonisten.

 

PACKEGRIFFE

Der starke Dehnreiz löst eine Anregung zur Einatmung im Atemzentrum aus. Die Gewebeverschieblichkeit und -spannung werden beeinflußt. Dadurch wird eine starke Vergrößerung der Atembewegung in diesem Bereich sichtbar.

 

ATEMTECHNIKEN

• Zur Aus- und Einatmung

• Zur Hustenregulation

• Zur Schleimlösung

• Innere Ruhe kann verbessert werden

• Steigerung des Atemvolumens

• Verbesserung der Ausatmung

 

DEHNUNG

• Verbessert die Beweglichkeit

• Verbessert die Atmung

• Reduziert Verspannungen

• Beugt Verletzungen vor

• Hilft Asymetrien des Körpers auszugleichen

 

KLOPFUNGEN (TAPOTEMENT) 

• Tapping: leichtes Klopften mit den Fingerspitzen

• Slapping: leichtes Klopfen mit den gesamten Fingern

• Cupping: Klopfen mit der hohlen Hand, Fingerspitzen und Ballen werden eingesetzt

• Beating: mit der Unterseite der geschlossenen Faust

• Hacking: festes Klopfen mit der äußeren Handkante, „weckt“ die Nerven auf

• Entspannt die Muskulatur

• Fördert die Schleimlösung

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ATEMGYMNASTIK

vermittelt Techniken zur Verbesserung der Atmung durch Stärkung der Atemmuskulatur, des Beckenbodens, der Ausdauer. Dadurch tritt eine merkliche Entspannung der Atemhilfsmuskulatur und Verbesserung ihres Wirkungsgrads ein und die Sekretfunktionen werden mobilisiert.